菩薩と龍神の大人の塗り絵｜アファメーションと楽しむ和風幻想｜森の灯り

2026年10月7日

大人になってから塗り絵を開く時間は、子どもの頃とは少し違います。

きれいに塗ることだけが目的ではなく、色を選び、細かな線を追い、目の前の一か所へ意識を向ける。その時間そのものが、日常から少し離れるきっかけになります。

Mori no Akari Seriesの『あなたに寄り添う聖なる守護者たち塗り絵版』は、菩薩様と龍神様の和風幻想線画に、自分を大切にするアファメーションの要素を組み合わせた大人の塗り絵です。

『あなたに寄り添う聖なる守護者たち塗り絵版』表紙

菩薩と龍神を自分の色で楽しむ大人の塗り絵

菩薩の静かな表情と、龍神の流れるような力強さ。

完成したアートを見る画集とは違い、塗り絵版では衣、龍、光、自然、和の装飾へ自分で色を重ねていきます。

淡い色で静かな一枚にしても、深い藍や赤を使って力強く仕上げても大丈夫です。線画には、塗る人の数だけ違う完成形があります。

この本が大切にしているのは、「もっと頑張らなければ」という言葉ではありません。

自分の良いところへ目を向けること、自分を雑に扱わないこと、自信を失ったときに少しずつ自分へ戻ること。

言葉を読んでから色を塗っても、先に塗り絵へ集中してから言葉へ戻っても構いません。

細かな大人の塗り絵は、一枚すべてを一度に完成させる必要はありません。

今日は衣の模様だけ。次の日は背景。10分しかない日は小さな花や装飾だけ。

少しずつ色が増えていく過程も、完成作品と同じくらい楽しめます。

日本の仏画、菩薩、龍神、日本神話、和風ファンタジーが好きな方にもおすすめです。

Mori no Akari Seriesでは、妖怪、武将、姫、花魁、神仏、霊獣など、日本の歴史や伝承をもとにした世界を描いています。

この塗り絵版では、その世界を「見る」だけでなく、自分で彩ることで作品へ参加できます。

同シリーズには、菩薩様と龍神様を完成作品として楽しめる画集版もあります。

完成された色彩を眺めたい日は画集。自分で手を動かしたい日は塗り絵。気分に合わせて楽しみ方を変えられます。

最初からたくさんの画材を広げなくても、今日は青系を中心にする、暖かな色を五色だけ選ぶなど、小さなテーマを決めると始めやすくなります。

菩薩の衣には淡い色、龍神には深い色というように役割を分けてもいいですし、あえて同じ色調で一枚をまとめても構いません。

細かな部分は、一度に全部塗ろうとせず、小さな範囲を一つずつ進める方法が向いています。龍の鱗を数列だけ、衣の模様を一か所だけという進め方でも、ページは確実に変わっていきます。

細部へ集中する日と、背景を大きく塗る日を分けると、同じページでも違う作業を楽しめます。

書かれている言葉をそのまま信じなければならないわけではありません。「今日はこの部分だけ覚えておこう」と思える一節があれば、それだけでも十分です。

色を塗りながら何度か目にすることで、最初に読んだときとは違う受け取り方になることもあります。

使う色や塗る順番は人によって違います。完成したページが増えるほど、市販の本だった一冊が自分の手で仕上げた作品集へ変わっていきます。

上手さを比べるためではなく、そのとき自分が選んだ色を残すための塗り絵として楽しめます。

画面を見る時間が長い日には、紙の手触りや鉛筆の音そのものが普段とは違う刺激になります。数分だけでも、ページを開いて一色置けばその日の続きが残ります。

毎日続けることを目標にせず、塗りたくなった日に戻れる場所として手元に置いてください。